ここんところ、ウエイトトレーニングのビッグ３の最高値も頭打ち。
ハイクリーンも始めたが、これも簡単には出来ない。フォーム固めの１〜２か月かかるらしい。

オチョとかワインオープナーとか、負荷軽すぎて、あまり効くとは思えないんだが、やってみるかな。