まあ、三人とも〇スなのは仕方がないにしても、最初の人はアトピーがあるのかもしれないけど、汗かかない程度に筋トレすべきなんだろうな。
あと、糖質制限中心とした食事制限。

二番目の人は肩甲骨意識した歩き方するだけで、骨盤と胸のひねりが出来て、さまになる歩き方が出来るようになる。
ウエストも細くなるよ。

３番目の人は一番問題ある。ジムでサングラスしてるぐらいだからな。
おそらく、今まで辛いことを頑張って乗り越えてきたことがないように見える。
なかなか、そういう人がまともな筋トレするようになるとは思えないんだが。
王道は筋トレなんだろうけど、８〜１０ＲＭの負荷でトレーニング出来るかだよな。

二番目の人が一番ダイエットに成功しそうだね。

１と３はかなりメンタルに難しそう。