前ｽﾚ>>998

それが自分の場合、カロリー控えめだけじゃ驚くほど減らなくてさ(;´Д｀)
5月はじめあたりから３か月で２キロぐらいしか減ってない(ノД`)

で、糖質制限１週間→プチ断食→糖質制限＋ポップコーン食べだして１週間くらい
はじめて、２週間くらいでトータルで２キロちょい落ちてるからこのまま続けてるわけよ。
何より飢餓感がないのがイイ！！(・∀・)

糖質制限は実家戻ったら緩めて、運動増やそうと思うよ。
で、ポップコーン祭りは続けるｗ