【開始】9月3日
【年齢・性別】男
【身長】166cm
【体重】110kg→100kg
【体脂肪率】不明
【目標体重】50

【食事】
朝：なし
昼：なし
夜：なし
間食：なし
水分：0kcalのもの

【運動】
1日2回5kmウォーキング

明後日まで断食ダイエット中
断食明けからは五穀米のお粥、青魚、野菜で一日2食合計1000kcalで慣らす予定