この一年で26kg太って103kgに

息が苦しく立ち眩みしたり尻を拭くのも前より難しい

流石にヤバいので今日からジム通いと散歩始めます。
散歩は二万歩目標で。
あと、菓子は減らして食生活も見直さないと( ´Д｀)

目標は梅雨明けまでに83kg
キツいかな
最終的には68kg