>>361
うぃ

【身長】 185
【体重】 91.1（10日平均 91.5）
【体脂肪率】 25.5（10日平均 25.6）
【IBM】 26.62（10日平均 26.73）

【運動】登山1回（4時間）、懸垂のマネ3回

【10日間分析】1800kcal以下、糖質少なめ、運動なしだとチョイ減量、やや脂肪増した？
【方針】1500kcal以下、糖質少なめ、週2自重筋トレして10日後また来ます。

>>362
昔買って未開封だったプロテイン3kgバニラ風味（賞味期限12.12.20)ひっぱり出して飲んでます。
コレはちょっと甘過ぎなので、次購入はビーレジェンド検討させてもらいます。