90kg〜101kgの卒業をかけた週一の体重測定日きたーー
>>386
むしろいまは筋トレ日数増やすほうがご褒美になってる中毒者
週一休むのもわりと精神的に耐えているw
さて正解は!
前回 → 90.40kg
目標 → 89.00kg
結果 → ??.??kg
減少 → -?.??kg
あれ? 結果が分からない。
理由
昨日までスポーツクラブにあった体重計が今日はない???
混乱してトレーナーに聞いたら電池が切れてます・・・・とか!
いやいやナイナイ。いやそりゃないYO!
こんなことある???
電池買ってくるという言葉をこらえるのに必死だったわ。
だって
「なんでこのデブそんなに体重計るのに必死なんだ」って思われたら嫌じゃんw
くそ・・・
今日のメニュー
筋トレ
30分くらいの有酸素運動
テンション下がってやる気ナッシング。
食事
小松菜っぽいものとしらすの和え物
酢たまねぎ
味噌汁(カニ風味)
プロテイン二杯(一杯は就寝前予定)
アミノ酸マルチビタミンミネラル(運動前+就寝前)
まさかのアクシデントで卒業延期になりました (ノД`)
推測してもらったのに申し訳ない。
来週こそは・・
体重別スレッド 90kg〜101kg part2 [転載禁止]©2ch.net
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390リバウンド王
2016/04/09(土) 19:11:36.01ID:UqUHyJC6■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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