172cm♀
成人後の最低体重は55kg

10年くらい前に95kgになって
「どうせなら100kg超えてから痩せて伝説作ろう！」と食べまくったけど
98kgあたりで体調が悪くなり食べられなくなった
「100kgを超えるのは才能、って本当なんだな」と思った

そして3ヶ月前
久しぶりに体重測ったら104kg…!!
まさか40過ぎて才能が開花するとはw

それから主食を控えめにしてゆる〜くダイエットしたけど
月に1kg程度の減量で102kg
先週の人間ドックで受診するほどではない異常が出て
保健師さんと減量の約束をさせられた

ダイエットブログ(非公開)をつけて
ちゃんとカロリー計算
基礎代謝1800kcalに対して1200〜1400kcal摂取して4日目
毎日キッチリ400gずつ減るのが面白い

今朝100.8kgだったのでようやくココに書けるw