>>734
細々とやってます〜

今朝の体重　90.85ｋｇ

>>724以後、お土産でいただいたり断れないもの以外は
間食は原則としてナッツ類のみだし、摂取カロリーは減ってるはずなのに
全然体重がおちないのは、やっぱり体重が落ちにくいんだろうな、と改めて痛感中

毎日40分かけて通勤したり、仕事の後でジムにいってた時代と違って、
一日家にいて乳幼児と遊ぶだけだしね・・・そりゃ痩せないわ
明後日の検診で医師のOKがでたら踏み台昇降やろうと思って準備中
事故で腰と左腕の腱板を痛めてリハビリ中だから、無理そうなら医師に相談して
カロリー消費できるような運動でも教えてもらおうと思ってます