料理が好きなら家では自作したもの以外は食べない!!!と決めちゃえばいいんだよ
アイスもフライドチキンも自作したものなら食べてよしとする
あーアイス食べたいなーチキン食べたいなーと思ったら買ってくるんじゃなくて自作する
そういう枷をつくるだけでもかなり効果あると思うよ
しかも料理の腕もあがって
どうしても痩せなかった時は男の胃袋捕まえればいいやって思えばいいじゃん
（ハイスコアってどんな人？遡って読んでないから勝手に独身女性の設定で描いてるけど）

外で人と会う時は外食もいいけど
せっかく料理が好きなら料理に絡めてダイエットもしてみれば？