探検

キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/30(日) 12:11:25.06ID:rdUQ6P86
成功者、挫折者、実行中の人誰でも
2名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/01(火) 00:23:04.81ID:HcGILUnH
夕食の前ボール一杯の千切りキャベツを食べると腹が膨らんであまり食べられなくなるからいいよ。
2015/09/01(火) 06:50:49.12ID:1n8yuYtX
キャベツの千切り　１５０ｇ
ジャネフノンオイルドレッシング（和風orシーザー）　５０cc

これ全部食っても４５キロカロリーほど
2015/09/01(火) 13:29:30.18ID:koH+NSps
18時以降はキャベツだけ
とかでも良さそう
2015/09/01(火) 21:22:52.87ID:g5S+NgwX
いくらドレッシングうまくても1週間やると食う前憂鬱になる
ダイエット食品はローテしないとキツイわ
2015/09/02(水) 18:20:42.56ID:3jewRpGJ
あ
2015/09/04(金) 06:12:47.82ID:Q6Vm/nQ+
>>4
何時に床に就くのか知れないが
食い終わってから就寝まで、2時間以上おかないと
2015/09/05(土) 16:09:23.91ID:QRKo6MAP
おんなじもの食べ続けてもまっっったく飽きない自分にはもってこい
毎日塩かけて食事前に食べてる
芸能人でも三年くらいおんなじ食事しかしてなかった人がいたような気がしたけど
こういう人間には向いてると思う
ここ数年朝食・昼食・夕食ほぼ同じだわ
2015/09/09(水) 03:15:43.72ID:l1+43Mmc
この板にキャベツスレあるのに何で重複して立てるの
2015/09/09(水) 06:37:34.69ID:OSLnW5Hj
キャベツ料理ダイエットとキャベツダイエットは似てるようで違う気がするから良いんじゃない
2015/09/09(水) 06:45:00.92ID:l1+43Mmc
頭悪そう
2015/09/11(金) 06:57:19.48ID:L/YFCFCi
えっ
2015/09/13(日) 00:06:08.24ID:9KomJUBf
キレがよくなって黒い便が出だしておなかがスッキリして精神的にも楽だわ。体重はまだ落ちてないけどなんかいけそう。オリーブ油と塩かけるだけでウマウマです
14名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/13(日) 14:38:38.69ID:SIhMpOwF
昨日からキャベツダイエット始めた

まずは牛角の旨塩だれで食べたけど
美味しすぎてワロタｗ　これはいけそうな気がする！
キャベツがこんなに美味しい食べ物になるなんてびっくりだよ
2015/09/13(日) 19:14:11.58ID:OmBvH2Oj
ドレッシングでカロリーとってちゃ意味ねぇだろうが
2015/09/15(火) 12:11:01.51ID:R2ykLl5l
最近はスーパーでもザク切りキャベツ売ってて嬉しい
2015/09/15(火) 12:51:54.66ID:ZD1ghIiV
キャベツを食べると痩せるの？
例えばカツカレーだけを食べるより、カツカレー食べるときにキャベツも食べるとキャベツがカロリーを吸収？
2015/09/15(火) 13:18:33.89ID:gVD7Nb+O
>>17
効果があるパターンはキャベツを食べて腹一杯にしてからカレーを食べ始めた結果カレーを食う量がいつもより減る場合
キャベツ食ってその後いつも通りカレーどか食いしたらそりゃアウト
2015/09/15(火) 13:56:47.09ID:EDFdVjuM
朝は普通のご飯で、昼夜はキャベツ。
1週間で1.6kg痩せた。体軽いよ〜。
2015/09/15(火) 14:21:52.20ID:1rxRvQqf
>>19
羨ましい
ストレスたまると今はキャベツのドか食いに切り替えた。長年蓄積された内臓脂肪はなかなか落ちんね。
2015/09/15(火) 21:05:02.20ID:GZcsVrzO
>>20
お腹が減らないと内臓脂肪は落ちないよ
2015/09/15(火) 21:37:05.63ID:1rxRvQqf
>>21
そうなんですか？だから減らないのかw一応空腹感は毎日あります。初めてまだ10日ほどです
2015/09/15(火) 21:59:50.76ID:GZcsVrzO
>>22
皮下脂肪なら簡単には落ちないけど体調が良くなったり、皮膚がスッキリしてきたら効果が出てると判断していい
2015/09/15(火) 22:16:08.96ID:1rxRvQqf
>>23
ありがとうございます。
2015/09/15(火) 22:40:55.34ID:k7I9/411
横からだけど空腹にならないと内臓脂肪取れないの？

腹周りにがっつり肉がついてるから取りたいけど
お腹すくと胃が痛むんだよね
医者からも軽く物入れるように言われてるし
2015/09/15(火) 22:48:59.53ID:1rxRvQqf
便通はかなりよくなったな。体重はまだ落ちてないけどご飯食べた後にお腹がスゴい張ってたけどそれもなくなった。
2015/09/15(火) 23:24:25.29ID:GZcsVrzO
>>25
そんなことないよ
糖質抑えれば痩せるんだから

葉物野菜でお腹を満たして即寝ても朝にはお腹空いてるでしょ
2015/09/16(水) 02:39:52.09ID:Kw+LVUXh
ありがと
つまり寝る前にどうひてもお腹すいたらキャベツかじればいいのか

食物繊維で消化に悪いと勘違いしてたわ
2015/09/16(水) 11:08:49.94ID:hRdSep8G
寝ろ
2015/09/17(木) 08:55:24.54ID:an3g6+DU
キャベツ最高！高いけど下手なダイエット商品買うより安いよね。
キャベツのおかげでかなり調子いい。便秘しらず。体重も少しずつ減ってる。
2015/09/17(木) 10:45:27.68ID:qnV6gRqj
>>30
食べだしてからどれくらいで体重落ちました？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況