キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net

成功者、挫折者、実行中の人誰でも

イオンに行ったら一玉400円だった
何それ、主食なのに

ウチの近所のイオンは298円とかだった
他にその半額くらいで売ってるスーパーあるから
イオンで生鮮品買うことはない

いま野菜高すぎてつらいわ

キャベツ一個350円
高いよー

高いと言っても、他のおかずと比べたら安いし、惣菜とかもっと高いよね
そんなこといいつつ、自分も高いと思い買うの躊躇う時がある
なんなんだろう、この錯覚

この板のデブを舐めちゃいかんよ
一食で一個食うからな

せいぜい半玉だなー
塩キャベツうますぎ

同じ一玉でも中身スカスカで軽いのとぎっしり詰まってるのとで重量３倍くらい違うね

今日も塩キャベツ
タレを毎回調合変えるの楽しい

キャベツダイエットはじめてから、肌の調子がいいです。
顔を洗うときになんか手触りが違う。

肌に良い要素が多いからね

千切りにするの超めんどいから毎回ちぎりキャベツ。

千切りはモサモサしてあまり好きじゃないからざく切り

一昨日から夕飯の前にキャベツの千切りにノンオイルドレかけてもしゃもしゃ食べてたら超快調
食物繊維少ない割にキャベツすごいな

1日に200〜400g食べてる

キャベツ主食にしてから５日くらいで
逆に１�`近く太った、他にそんなに食べてないのに
どういう事？

>>384
うんこでてる？繊維質急に摂って詰まってるかなんかじゃないかな

便通は凄くいいです
もしかしてキャベツ食べ始める前の脂肪分かも？
あともう少し食べ続けてみます

千切りが下手なせいもあるけど
生で食べていると、口の中が傷つかない？

どんだけ鋭いキャベツ食ってンだ
軽くレンチンすれば？

生だと差し歯がとれそうになる

夜食食べたくなったらキャベツ食べる
今日から

結構効いてる

帰ったらキャベツ1/4をオリーブオイルで炒めて生卵入れて食べてる
おいすぃ

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>>392
味付けは？

去年1年かけて15.5キロ痩せたけど5.5キロ戻って安定してしまった

キャベツのスライサ-をかったが面倒で使ってない
ゴミが付いてるから葉っぱを１枚１枚あらわないといけないからね
そのまま直接スライサーできっていければいいがそうはいけない

フードプロセッサーを買おうと思うがおすすめのってありますか？
千切りが理想だけど面倒で粉々でもいいって思った

面倒だから千切りにせず、かなり大きめにざく切りしてる

今日からまたキャベツダイエット再開しようと思う。

ちゃんとレコーディングダイエットと併用してカロリーも計算してやれば痩せるし便通も良くなるし肌も綺麗になるしキャベツダイエットは本当、メリットしかないよね。

始めて二か月で７〜８kgやせた。
最初は昼飯のゴハンをキャベツに置き換えるだけだったが、今は三食ともキャベツメイン。
キャベツの他にはモヤシ・納豆・豆腐・ワカメ・ヒジキ等を多く摂ってる。

あぼーん

キャベツの千切り、一日で２分の１玉食べてるけど便通は相変わらず週１だな・・・
R1増やして毎日２００g位食べてるのに
水分も１．５Lくらい紅茶や白湯から取ってるのに・・・
そして体重も減らない
ウンチ出たときだけ１ｋｇくらい減るｗ

押麦・わかめ・さつまいもが効いた（自分は）

>>401
ビオフェルミン飲んでみるとか
油を取らなさ過ぎとか

>>401
キャベツ以外の野菜食べてないの？

>>399ですが、三食ともキャベツメインはさすがにしんどい。
昼間の活動に支障が出る恐れがあるので、朝と昼はオニギリ一個程度食べるようにした。
ただし休みの日は三食キャベツで頑張る予定。

なぜタンパク質を摂らないんだ

キャベツダイエットだからでしょ

あたまおかしい

>>406
405へのレス？ だったらタンパク質を摂らないとは書いてないよ。>>399参照。

あたまおかしい

キャベツダイエット始めようと思ってスレ1から見てたら虫の話出てキャベツはやめとくかってなった・・・
キャベツダイエット速攻で終了ｗ

10年以上毎日キャベツの千切り食べているけど虫なんて１度も見たことない
どんな所で買ったのだろう
自分で作っているのだろうか

地方全域展開してるそこそこ大手のスーパーで買ったキャベツを半分に切ったら
中から芋虫系の大き目の虫(4〜5�pあった気がするくらいのインパクト)がうねうね出て来たのはトラウマもの
あれ以来すでに切られてる状態のしか買えなくなった

表面を見れば分かるとおもうけど
青虫いるなら必ず穴あいてるし

虫ぐらいなんともない
毒があるわけでもさすわけでもないし

芋虫みたいな小さいのがいることもあるし
蚊が入り込んでいることもある
気になるなら加熱すれば問題ない
気にしてたら食べられるものなくなる

>>415-416


キチガイwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

シンプルにご飯がわりに肉と一緒に食べるのが一番美味しい
焼肉とかしゃぶしゃぶもご飯で食べるより千切りキャベツで食べる方が好き

東京西側在住
近所に3件のスーパーあるが全部群馬産だった。

あとキャベツ洗わないで喰ってるけどダメかな？

6キロ太ったからまたキャベツダイエットはじめるわ

>>420
私は外側の2枚を捨てて表面軽く洗ってます。中は洗わないですね。

中は虫が結構いるけど加熱すれば問題ない
外は化学肥料がべっとりついてるの洗うのは面倒だし捨てるほうが楽

外葉は必ず捨てるようにとキャベツ農家の人に言われたから捨てた方がいいと思う

スーパーで外側の葉っぱ捨てるための袋から何枚も持ち帰ってる爺をみた
それを露骨に嫌そうにみつめる店員の表情
ゴミ処理してくれてるんだから店員が嫌がるのはおかしいだろうと

>>425
ウサギでも飼ってるのかな

>>425
爺乙

キャベツスープダイエットしてる身体にいいし肌にいいし痩せるし最高だよ

>>428
最近かなり太ったからやってみる！

糖質制限がてら主食の代わりに
千切りキャベツ食べてる
噛み応えあって気に入ってる
ただ、冬になったら冷えそうだから
加熱しないとなー

千切りにしたら噛む回数増やせないじゃん

そうかな？私としては
主食の代わりだから千切りにしてるんだ
ご飯代わりに100kcalカレーかけたり
パスタ代わりにペペロンチーノ風にしたりもちろんサラダにもして食べてるし
口いっぱい頬張ってワシワシ食べるのが
好きで好きで…デブ志向

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

>>401
キャベツって案外線異質少なくて、便秘になるよ
マグネシウム錠飲んだらいいよ

そんな自分はサラダおかわり自由の居酒屋に行ってキャベツの旨さに目覚めた
断然レタス派だったのに、今ではごま油+めんつゆか塩昆布でもしゃもしゃ食べるように
キャベツよこせキャベツー！って言ってたら家族に怖がられてしまったw

キャベツダイエット始めて一ヶ月たったかな？
とりあえず2キロ痩せた

キャベツそのままより、ザワークラウトにして乳酸菌ふやして食った方が
栄養、便秘、ダイエット、免疫的その他にずっと効果的じゃね？

納豆キャベツ毎日食べてる！

腹減ったので
今、セブンイレブンでキャベツ買ってきて
食べたとこ！

>>438
一緒にブロッコリーもいかがですか？
http://mognavi.jp/image/food/00/02/70/1015484.jpg

肉も食わないと駄目だな。ご飯も50gはとるように
まじでキャベツとヨーグルトだけにしてからウンコでなくなった
30年便秘とかしたことなかったのにな
ウンコ出ないってまじできついな気持ちがわかった

いまキャベツ安いからいいねー

千切り確かに手間だね
太りやすくて酒のみなので、呑んだ後の欲望に任せたドカ食い防止にもキャベツは欠かせない

千切りキャベツをタッパーに入れ、カツオ粉末と塩コショウ、黒ゴマを振りかけて蓋閉めてシャカシャカ
しんなりしたらそのままでもウマー

酒のつまみにはこれにナッツ類をプラスして酢で和えたり、チップスの上にトマトやアボガドも乗せてタコス風

白米が我慢できないのでお粥を鍋に半合常備(１日分)梅干し納豆も毎日、卵とじ高野豆腐も炊いておいた

20ｷﾛ太った身体が元に戻りつつあるがリバウンド怖い

醤油麹を少しつけて食べても美味い
個人的に麹はお通じにも効くからむくみも取れやすくなった

>>178
ツバメ

ざく切りにして塩麹まぶしてレンチン
脂質やカロリー摂りすぎちゃった日の翌日の調整に重宝してる
安くて美味い
一度に150g食べてるけど飽きない

キャベツ日によって値段変わりすぎ
先週７８円だったのが昨日は１５８円だった

今日216円だった
先週は98円で毎日おやつや主食代わりにできたけど
常備中はいつの間にか体重減って無理なく痩せれる

ざく切り、冷凍して食べることもできますか？

きょう職場の健康診断があったが、去年の同時期に比べて体重が11キロ、腹囲が12センチぐらい落ちた。

キャベツたくさんもらったのでザワークラフト仕込んだ
キャベツをひたすら千切りにして塩まぶして瓶に詰めただけだけどなｗｗｗ

それザワークラフトだわ
「ザワークラウト」はキャベツの酢漬けだからな

とんかつの千切り添え考えた人は神だね
肉と相性良過ぎ

>>450
ザワークラウトは植物性乳酸菌摂れていいよね
今の時期ってどのくらいで発酵する？
暖かいところにおいといたら一週間くらいで出来る？

興味あるけどガサツだから勇気いるなあ

この間居酒屋で食べてなんちゃってで真似したんだけど
生キャベツザク切りにごま油たらして
もろみ味噌と麦味噌混ぜたのを付けたらワシワシいけた

お前らが痩せる痩せる言うからずっと我慢して食ってたら全く痩せずにめちゃくちゃ太った

スレ良く見たらキャッサバじゃ無くてキャベツかよ

生でくったの？

>>453
一週間前後かかるな
毎回、発酵の度合いが違う

>>449
すごい
どういう食事メニューだったの？
運動はした？

>>460
ほとんど三食とも米飯の代わりにキャベツ、という生活を一年近く続けてます。
おかずは普通ですが、納豆・海草類（ワカメ・もずく・メカブ・アカモク等）、それに
ヨーグルト（＋チアシードどっさり）は毎日食べるよう心がけてます。
ズボラなもので運動は特にやってませんです、ハイ。

>>461
どれで１１キロはすごいですね
腸の大切さがわかった気がします
参考にします
大変ありがとうございました

>>458
ありがとう。今から作ってきます。

>>461の追加。飲み物は「粉末緑茶」を愛飲してます。

最近キャベツ高くないすか

俺は白菜に乗り換えた

キャベツと白菜を混ぜて食べてる
最近は寒いから茹でた胸肉とチンして
キムチスープ風にしてる

１玉どんくらいで消費してる？