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キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/30(日) 12:11:25.06ID:rdUQ6P86
成功者、挫折者、実行中の人誰でも
2017/07/21(金) 21:25:28.48ID:X/h48TYw
6キロ太ったからまたキャベツダイエットはじめるわ
2017/08/01(火) 21:02:16.40ID:i+u8BMk1
>>420
私は外側の2枚を捨てて表面軽く洗ってます。中は洗わないですね。
2017/08/02(水) 00:37:36.53ID:hHlOc1Yr
中は虫が結構いるけど加熱すれば問題ない
外は化学肥料がべっとりついてるの洗うのは面倒だし捨てるほうが楽
2017/08/02(水) 09:51:34.51ID:NqbMMCEZ
外葉は必ず捨てるようにとキャベツ農家の人に言われたから捨てた方がいいと思う
2017/08/03(木) 01:09:46.52ID:v7HCoEME
スーパーで外側の葉っぱ捨てるための袋から何枚も持ち帰ってる爺をみた
それを露骨に嫌そうにみつめる店員の表情
ゴミ処理してくれてるんだから店員が嫌がるのはおかしいだろうと
2017/08/05(土) 14:36:23.46ID:F+UGZ5Em
>>425
ウサギでも飼ってるのかな
2017/08/08(火) 17:32:18.57ID:t6yJNmQn
>>425
爺乙
2017/08/13(日) 22:40:01.84ID:t+/vtpOk
キャベツスープダイエットしてる身体にいいし肌にいいし痩せるし最高だよ
2017/08/14(月) 20:43:25.27ID:P+jvKjEg
>>428
最近かなり太ったからやってみる！
2017/08/18(金) 08:55:15.34ID:7deBsdTj
糖質制限がてら主食の代わりに
千切りキャベツ食べてる
噛み応えあって気に入ってる
ただ、冬になったら冷えそうだから
加熱しないとなー
2017/08/18(金) 09:48:15.14ID:uy3+334L
千切りにしたら噛む回数増やせないじゃん
2017/08/20(日) 06:23:45.13ID:vJCiNGgB
そうかな？私としては
主食の代わりだから千切りにしてるんだ
ご飯代わりに100kcalカレーかけたり
パスタ代わりにペペロンチーノ風にしたりもちろんサラダにもして食べてるし
口いっぱい頬張ってワシワシ食べるのが
好きで好きで…デブ志向
2017/08/24(木) 19:56:02.97ID:ZfDJWB3b
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆
2017/09/06(水) 18:06:50.38ID:OK2hSP5R
>>401
キャベツって案外線異質少なくて、便秘になるよ
マグネシウム錠飲んだらいいよ

そんな自分はサラダおかわり自由の居酒屋に行ってキャベツの旨さに目覚めた
断然レタス派だったのに、今ではごま油+めんつゆか塩昆布でもしゃもしゃ食べるように
キャベツよこせキャベツー！って言ってたら家族に怖がられてしまったw
435名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/07(土) 02:34:12.07ID:5/W9pZez
キャベツダイエット始めて一ヶ月たったかな？
とりあえず2キロ痩せた
2017/10/07(土) 10:20:35.64ID:/Qhqy3gy
キャベツそのままより、ザワークラウトにして乳酸菌ふやして食った方が
栄養、便秘、ダイエット、免疫的その他にずっと効果的じゃね？
437名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/10(火) 02:12:51.84ID:IrnBiaJx
納豆キャベツ毎日食べてる！
438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/10(火) 03:18:57.15ID:3QaU+7Kf
腹減ったので
今、セブンイレブンでキャベツ買ってきて
食べたとこ！
439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/10(火) 16:18:00.46ID:bZMrYWRN
>>438
一緒にブロッコリーもいかがですか？
http://mognavi.jp/image/food/00/02/70/1015484.jpg
440名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/23(月) 12:35:30.79ID:iIkrlQTE
肉も食わないと駄目だな。ご飯も50gはとるように
まじでキャベツとヨーグルトだけにしてからウンコでなくなった
30年便秘とかしたことなかったのにな
ウンコ出ないってまじできついな気持ちがわかった
441名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/23(月) 13:45:44.16ID:qWYAUbdJ
いまキャベツ安いからいいねー
2017/11/07(火) 06:26:30.49ID:67lWiYZx
千切り確かに手間だね
太りやすくて酒のみなので、呑んだ後の欲望に任せたドカ食い防止にもキャベツは欠かせない

千切りキャベツをタッパーに入れ、カツオ粉末と塩コショウ、黒ゴマを振りかけて蓋閉めてシャカシャカ
しんなりしたらそのままでもウマー

酒のつまみにはこれにナッツ類をプラスして酢で和えたり、チップスの上にトマトやアボガドも乗せてタコス風

白米が我慢できないのでお粥を鍋に半合常備(１日分)梅干し納豆も毎日、卵とじ高野豆腐も炊いておいた

20ｷﾛ太った身体が元に戻りつつあるがリバウンド怖い
2017/11/07(火) 08:28:03.72ID:xkcKDGUo
醤油麹を少しつけて食べても美味い
個人的に麹はお通じにも効くからむくみも取れやすくなった
444名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/10(金) 19:35:11.44ID:BWpok3If
>>178
ツバメ
2017/11/11(土) 01:16:59.07ID:Dx1a/F+E
ざく切りにして塩麹まぶしてレンチン
脂質やカロリー摂りすぎちゃった日の翌日の調整に重宝してる
安くて美味い
一度に150g食べてるけど飽きない
2017/11/12(日) 13:14:46.04ID:3KO76AV+
キャベツ日によって値段変わりすぎ
先週７８円だったのが昨日は１５８円だった
2017/11/17(金) 23:50:44.97ID:14YyR5R+
今日216円だった
先週は98円で毎日おやつや主食代わりにできたけど
常備中はいつの間にか体重減って無理なく痩せれる
448名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/26(日) 18:22:00.51ID:gc2CGbsi
ざく切り、冷凍して食べることもできますか？
2017/11/29(水) 21:10:51.14ID:nx5d27O8
きょう職場の健康診断があったが、去年の同時期に比べて体重が11キロ、腹囲が12センチぐらい落ちた。
2017/11/30(木) 14:39:57.31ID:xWmr+CWN
キャベツたくさんもらったのでザワークラフト仕込んだ
キャベツをひたすら千切りにして塩まぶして瓶に詰めただけだけどなｗｗｗ
451名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/30(木) 16:25:41.64ID:WWZ43buW
それザワークラフトだわ
「ザワークラウト」はキャベツの酢漬けだからな
2017/11/30(木) 17:22:15.31ID:ExQEpMS/
とんかつの千切り添え考えた人は神だね
肉と相性良過ぎ
2017/12/01(金) 08:20:36.63ID:7Uj1nsTp
>>450
ザワークラウトは植物性乳酸菌摂れていいよね
今の時期ってどのくらいで発酵する？
暖かいところにおいといたら一週間くらいで出来る？
2017/12/01(金) 09:10:30.94ID:kvfdhPLr
興味あるけどガサツだから勇気いるなあ
2017/12/01(金) 14:58:35.94ID:ac084BoU
この間居酒屋で食べてなんちゃってで真似したんだけど
生キャベツザク切りにごま油たらして
もろみ味噌と麦味噌混ぜたのを付けたらワシワシいけた
456名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/01(金) 15:04:56.62ID:NqFD8t+c
お前らが痩せる痩せる言うからずっと我慢して食ってたら全く痩せずにめちゃくちゃ太った

スレ良く見たらキャッサバじゃ無くてキャベツかよ
2017/12/01(金) 17:42:29.78ID:ztjSbQzu
生でくったの？
2017/12/01(金) 17:47:24.88ID:6tyWvRZz
>>453
一週間前後かかるな
毎回、発酵の度合いが違う
459名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/01(金) 18:31:20.76ID:6/VQpC0u
おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪



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2017/12/01(金) 19:27:31.57ID:RbhXkp7p
>>449
すごい
どういう食事メニューだったの？
運動はした？
2017/12/02(土) 22:48:56.08ID:kfD1LAuf
>>460
ほとんど三食とも米飯の代わりにキャベツ、という生活を一年近く続けてます。
おかずは普通ですが、納豆・海草類（ワカメ・もずく・メカブ・アカモク等）、それに
ヨーグルト（＋チアシードどっさり）は毎日食べるよう心がけてます。
ズボラなもので運動は特にやってませんです、ハイ。
2017/12/03(日) 00:53:19.86ID:zXsEETTc
>>461
どれで１１キロはすごいですね
腸の大切さがわかった気がします
参考にします
大変ありがとうございました
2017/12/03(日) 13:38:03.57ID:hN5FJGVK
>>458
ありがとう。今から作ってきます。
2017/12/03(日) 22:21:24.81ID:9E48B0lr
>>461の追加。飲み物は「粉末緑茶」を愛飲してます。
2017/12/08(金) 14:22:01.12ID:LSq9OgiN
最近キャベツ高くないすか
466名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/08(金) 16:46:27.25ID:0tGCuysY
俺は白菜に乗り換えた
2017/12/14(木) 20:05:09.27ID:zqo/J3W/
キャベツと白菜を混ぜて食べてる
最近は寒いから茹でた胸肉とチンして
キムチスープ風にしてる
2017/12/15(金) 08:24:39.78ID:bplCZbS1
１玉どんくらいで消費してる？
2017/12/15(金) 09:54:55.15ID:gCzPlPfY
一回で1/4は食べちゃうな
2017/12/15(金) 09:58:33.35ID:waFAjQtZ
スープにして１回５分の３つかう
1日大きめひと玉
2017/12/15(金) 10:10:51.03ID:bplCZbS1
玉にもよるだろうが１日１個はなかなかだな
俺は１週間で２つだわ
2017/12/16(土) 07:15:50.26ID:MbeB9QWD
お好み焼きにする時は半玉食べる
生で千切りとかではいくらも食えないな
2017/12/16(土) 08:09:16.40ID:ySHg+Xcs
調理すると一気に減るよね
生食いは結構持つ
2017/12/19(火) 22:39:52.01ID:uKX9DsDa
千切り酢漬け保存サボって欲望のまま過ごしてたら、腰回りデブに戻った
2017/12/20(水) 17:22:21.58ID:nmw9GcoP
細めに切ったキャベツに豚肉乗せて卵落としてフライパンで蒸し焼きした
お好み焼きぽいのがうまい
476名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/26(火) 08:41:46.39ID:8OZUESSj
高すぎ。
2017/12/26(火) 08:48:07.38ID:ShZG4m+g
高いね
しょうがない、１回の量減らすか
2017/12/27(水) 00:36:03.47ID:q8uTUvP9
キャベツ大好きだけど千切りがめんどい。スライサー買ってみようかな
納豆とキャベツ美味しそうだから明日買いに行って試してみよう。ザワークラウトも調べよ
2017/12/27(水) 08:15:00.83ID:sjuAfNuJ
ピーラーで作れるよ
キャベツスライサーなんかもあるけど
でかくて邪魔だと思う
2017/12/29(金) 00:13:49.58ID:ZIRkHB2U
キャベツも白菜も高いなんとかしてくれ
2017/12/29(金) 00:24:04.51ID:H40XDY7+
一玉300円位がずっとだからもやしをキャベツ代わりにしたけど、腹持ち悪い
すぐなくなるし、やっぱり良く噛んで食べるから痩せれてたのかなーキャベツ
2018/01/05(金) 18:08:19.07ID:MM7JQaKr
480円。
もうどうにもならん。
2018/01/05(金) 22:43:28.22ID:kePgZjbZ
うちは480円迄上がった後陳列しなくなった
2018/01/05(金) 22:52:20.54ID:EEqgZ0xN
高いなーってびっくりしてたけど他の地域はもっと高いんだ
地域っていうか野菜に特化した激安スーパーだからだろうな
2018/01/06(土) 08:41:22.64ID:Qub2am2t
正月過ぎて少し下がった
486名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/06(土) 12:58:05.30ID:VpPbaitt
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2018/01/07(日) 00:40:28.17ID:++WAjQa8
100円ローソンで4/1カットで売られてた
思う存分食べたいな
2018/01/07(日) 03:33:36.76ID:6LpR4YSx
生協の宅配はわりと値段が安定してる感じ
逆に世間の値段が安くなっても値段が変わらないから、その時は割高になるけど
2018/01/07(日) 13:43:16.64ID:XRX7BUzF
気持ち食う量減らしてる
4/5くらい
2018/01/08(月) 11:12:56.98ID:+542Tt45
いつも買ってるざく切りのカットキャベツが最近品切れが多い
カット野菜は価格が変わらないからなあ
2018/01/08(月) 14:40:13.43ID:tYeeM8xZ
ザワークラウト作ってみた。前回適当すぎて腐ったから成功すると良いんだけど。
2018/02/05(月) 22:06:19.21ID:MZosBbFs
昼に学校とか職場でキャベツの千切り食べてる人ってお皿？お弁当箱？
かさばるからお弁当箱だとドカ弁になっちゃうよね？
493名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/25(日) 15:12:53.76ID:asSx8AKn
お弁当に千切りキャベツは無理でしょー
2018/02/26(月) 03:34:25.88ID:pnJu0KX3
普通はご飯とは別にタッパーに入れるんじゃないの？
2018/02/26(月) 09:35:46.59ID:jUu6Izlc
水分メッチャ出そうだな
2018/02/26(月) 12:57:03.15ID:YCauMcVM
コンビニで売ってるキャベツサラダを袋に箸を突っ込んで食べてる
2018/03/01(木) 11:53:13.44ID:+fWtThBG
その気持ちわかるけど
袋に箸つっこんでサラダもさもさ食ってる絵って強烈だな
2018/03/01(木) 13:44:58.60ID:+SgMsIOu
メイソンジャーワイドマウスにつっこんでくとか？
2018/03/01(木) 15:03:16.12ID:ixrUb8Q7
今キャベツ高級品
2018/03/01(木) 18:07:26.18ID:0mqzRF7z
半切りで1玉値段だもんな
2018/03/01(木) 23:54:59.58ID:IU7tX2AW
袋入り千切りキャベツ輸入物に切り替えるらしいね
国内のは値段下がらないから
2018/03/03(土) 19:27:14.08ID:KbfzkRzZ
とんかつ屋とかどうしてんだろ
503名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 14:07:09.88ID:kRneQigI
茶番ｗww晒そう！
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2018/03/30(金) 01:28:55.76ID:SVeCN18G
キャベツダイエットって言うけどキャベツばっか食べたら食物繊維で腹壊さない？
腹痛で下痢になるからやめたんだが
2018/03/30(金) 11:29:52.36ID:5zRx4+3Q
食いすぎ
繊維少し足すくらいの感じで十分
2018/03/30(金) 22:45:26.06ID:FfBQwLV2
みなさんはキャベツどう料理して食べてますか？
2018/03/31(土) 11:21:56.24ID:xunmS9sm
生で食うのが一番じゃね
2018/03/31(土) 20:35:55.47ID:wDZhpLgS
生じゃたくさん食えねえべ
2018/04/02(月) 09:24:31.85ID:fIsYyQ0K
そんなに要らんでしょ
下痢になるぞ
2018/04/02(月) 10:12:01.18ID:DnOhqwik
納豆と麺つゆマヨネーズ味のりで激ウマ
無限に食べれてしまう
2018/04/10(火) 20:47:23.16ID:+9Ke6psJ
春きゃべつ
2018/04/10(火) 20:58:24.26ID:hHn/ygPO
NGに入れた
2018/04/11(水) 11:52:25.87ID:XahGGYYr
１玉１８０円だった
2018/04/11(水) 23:52:20.24ID:D9Jl5r29
春キャベツおいしいんだけど痛むのが早い
2018/04/12(木) 02:27:23.68ID:HLf0XG9u
春キャベツ柔らかくていいね
キャベツ高騰中こんにゃく代用したけど体重停滞した、やはり良く噛むのは大事なんだな
こんにゃくだと満足感があまりないし
516ジョニデ ◆7f1VJNEOuw
垢版 |
2018/04/13(金) 14:41:42.45ID:zvb4yOYZ
こんにちは
ジョニデですよ
たまにはアンチエイジングネタを
老化を引き起こす大きな原因の一つは肥満ですよ
ジョニデは一日一食キャベツが主食ですよ
オカズは魚の缶詰とレンジでチンした目玉焼き二つ
これを白湯を飲みながらゆっくりといただきます
こうしてジョニデは155㎝30キロ代の見事なスリムボディーを維持していますよ
2018/04/13(金) 16:18:52.72ID:T1ZkYpZV
ごま油と中華だしの素で炒めればいくらでも食べられる
2018/04/13(金) 17:20:07.03ID:+VQ+7RBJ
いまさらだけど無限湯通しキャベツがおいしかった
個人的にはごま油→オリーブオイルで味の素はいらないや
別物かｗ
519名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/14(土) 06:41:50.62ID:/5fRKxiw
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
2018/04/14(土) 08:21:02.35ID:pS30YpwI
ざく切りにごま油だけでいいや
生が噛み応えあっていい
2018/04/14(土) 08:45:11.58ID:UCZFPSLU
生だとお腹張るのでざっと加熱してる
キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、アブラナ科の野菜好きだ
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