キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net

成功者、挫折者、実行中の人誰でも

食いすぎると確かに張るな
生じゃないとビタミンもったいない気がするんだよなあ
スープって手もあるが手間がな

生だと細胞壊れないから栄養吸収されにくい
加熱したほうが栄養面でもお得

>>525-526


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

この時期は春キャベツが美味い
半玉ペロリよ

>>528
ビチクコビトジジイw

春キャベツはしらす和えるのが美味しい（土井先生のレシピ）

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

ちゃんと噛めよｗ細胞壊れるまで

うまいけど腹痛になるから食わなくなったわ

１玉９０円だった

近所のスーパーの一玉90円のキャベツは中国産だった…

>>532-535

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか？w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ5-449

酢キャベツやってる人いる？

>>537
テレビの放送観て、始めたよ

>>538
調子どう？

>>539
腸内細菌のバランスが良くなってきたかなとは思う。体重は計ってないので参考にならなかったらごめんなさい

>>537
今日から開始した。
酢はリンゴ酢にした。
酸っぱいのが耐えられない場合は、一度温めてから冷まして食べると良いとの事なので、
電子レンジでチンして食べた。
この方法であれば何とか続けられそう。

>>540-541
ありがとう
やってみよう
女なんだけど酸っぱいのが苦手なので
酢の量減らして黒酢サプリ飲もうかなと思ってたんだが
まずは541さんのやり方で食べてみよう

昔は今ほど酸っぱいの苦手じゃなかったんだけど最近ダメで
キャベツも酢の物も殆ど食べてないので腸内環境乱れてるんだろうなと思う
でも確かに火を通したのはまだ行けるんだ

あ、キャベツあまり食べてないのは何となくです

>>541
リンゴ酢は、イオンのトップバリュのはダメだよ
原料のリンゴが中国産だから

酢キャベツの残り酢って捨てていいのかな
飲んでる？

>>545
何となく捨てちゃってる
薄めて飲むのも良いんだろうけど

>>546
今調べたら薄めて飲むかドレッシングがわりに他の野菜にかけるってあったわ
でも飲まなきゃいけないものではないみたいだね
場合に応じて使うか捨てるかしてみよう
ありがとう

>>547
そういえば、残った酢に食べるラー油足して餃子たべたわ
違和感なくいけたよ

酢キャベツ100gって小皿どころじゃないなこれｗ
結構あるね
でも意外とおいしいけど

この方法ってレタスでもいけるのかな？あたしキャベツよりはレタスが好きなんです

いけるわけないじゃんｗ

あたしさぁ、頭悪いでしょ？

>>550
似てるけどさ
わかりやすく言うと牛丼と豚丼くらいの違いがある

同じ仲間だから栄養素は似ている
量が半分くらいしかないだけで
だから倍食べればいい

あーあテキトーな事教えちゃってんもういじわるねｗ

>>555
くんな

>>554
本気でそう思ってんのかなこの人ｗ

こいつが本気で馬鹿な事なのは間違いないだろうけど

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

キャベツもだいぶ安くなったな

>>550
その発想が素晴らしいな
ぼくの会社で働かない？

白菜でもいけるのか？

>>564
こういう二番煎じは大成しない

過疎スレが急に賑わってる

食物繊維で血糖値の上昇を抑える…みたいな目的なら野菜の種類はなんでもいいんじゃないの
キャベツ特有の成分を重視するとかなら別だけど

その二行目重視しないんだったらレタスでもかじっとけよ

酢キャベツ、他に白菜、大根、人参なんかも美味しい
キャベツだけだと飽きるので色々作ってるけど、酢レタスはどうなんだろうｗ
番組で言ってたけどデブ菌の好物（高脂肪・高カロリーの物）を避けるのが大事よね

>>569
レタスだと水っぽくなるのが難点
やはりレタスは生で食べた方がいいかと
自分はキャベツ、ニンジン、ショウガ、タマネギを酢漬けにしたものと
レタスとケールの千切りを一緒に食べている

キャベツサラダ、オニオンサラダ買ってきたよ〜

新鮮なレタスを手でバリバリ割って熱湯にサッとくぐらす

少しシナっとなったら冷水でサッと冷やす

そのレタスに少量の塩をかけて酢に浸す

胡瓜もダイエットに良いからスライスして一緒に浸す

超おいしいヨ

いい加減スレチ

>>562-573

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155�p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155�pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

>>562-573

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

>>562-573

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか？w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ5-449

>>562-573


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

酢キャベツ毎食前って実質無理だよね
外食時どうしてる？
テレビでは持ち込んでたけど
普通ダメだし良くても恥ずかしいよねｗ
先日は気休めにカロリミットと香醋飲んだけど
何かおすすめある？

>>578
外食の直前に家で食べてから出かけたな
まあ出先でそのまま外食なら、サラダをドレッシング選んで注文するとか

>>579
やっぱサラダぐらいしかないか…
ろくなサラダない店もあるから難しいね
酢キャベツや乳酸キャベツを一皿80〜100円で
メニューに載せたら女性に絶対売れるよねｗ

お店だと砂糖とか油とか必ず余計な物入れるんだよな

「酢キャベツ 料理」でググってみれば？

>>578
自分も外食に出かける前に自宅で食べていくか、外回りの時は店に入る前に酢キャベツだけ先に食べたりしてる。
一日外出とかの日は週に何度か位しょうがないと思って過ごしてるけど、そんな感じでも始めて2週間位でウェストは結構減った。

酢レタスでも行けますかね？

>>579-583

ビチクコビトジジイw


なんか書かれると結局悔しくて悔しくて
戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw
色んなところで自演一人芝居やってるから
頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw

ところでビチクよ
なんで一日中早朝から深夜まで
2ch貼り付いて自演一人芝居やったり
女のフリしてカモを釣ったり
東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの？

楽しいのか？

逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ
ねえ
なんで逃げるの?
逃げないで教えてよ
笑わないからさ〜
カモーンw

>>578-583


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

>>578-583

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか？w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ5-449

>>583
持って出てるんだ
偉いな…
でも店入る前にってどこで食べるんだろｗ
車移動なら車の中で食べていけるね

まあわかってる時は朝多めにキャベツ食べていくぐらいしかないかなー

こっちのスレもよろしく！
【太る】腸内フローラデブ菌を減らそう！【原因判明】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1463221024/l50

542だけど、酢キャベツ食べ始めて一週間
腸内環境はまだまだだろうけど
食前に食べる事で食欲押さえ気味になって食べる量減ったり
酢キャベツの後は何かヘルシー系が食べたくなる事が増えて
明らかにお腹周りがスッキリしてきた
そして便の色が段々緑っぽくなってきたｗ

やっぱり酸っぱいのが辛いので
インカインチオイルかけたり釜茹でしらす加えたりして食べてる
味をちょいちょい変えてるから飽きてないっぽいけど
キャベツ自体に飽きた時がこわいかな

つかさ、酢キャベツ食えっつったセンセ、
世界一〜の番組放送されるちょっと前に
「毎日どんぶり一杯の千切りキャベツに酢大さじ1かけて食べてる」って言ってんだよねｗ
tps://kenka2.com/articles/1046

自分の場合も酢漬けよりその方が食べやすい気がする
結構塩分気になるし夕飯の時はこっちにしよう

穀物酢とか米酢だとすっぱいけど、かんたん酢だと結構食べやすいよ
穀物酢の時はそのままか、ごま油またはめんつゆ少しかけてた

かんたん酢、やさしいお酢の類いは添加物あるから
毎食食べる分にはイヤ

酢が酸っぱいのは当たり前

モルトビネガーなら少し酸味が和らぐ

>>589-595

子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか？w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ5-449

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172�p63kg （実は155�p39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

りんご酢で作るドレッシング教えて
りんご酢で酢キャベツ作ったら美味しくなくて余っちゃった

>>599
そんなもん塩コショウとオリーブオイルでも入れとけよ

https://ketuatu-sageru.net/category2/enbun.html

酢キャベツ初めて三日目
元々便秘ではなく1日に一回ぐらい出てたけど、大して量食べてないのに１日三回便でるわ
生理直前にスタートしてしまったのもあるかもだけど2キロぐらい既に減った
あと酢キャベツの味が、食べれるんだけど美味しくはないから、我慢して食べてるんだからその分お菓子は食べないでおこうという自制心が今のところ効いてる
このまましばらく続けていこうと思う！

>>599
リンゴ酢で作ってるけど自分は好き

リンゴ酢、そのまま千切りキャベツにかけて食べると
食感も味もちょっとすっぱいりんごっぽくて面白い

キャベツダイエットって、昔は生のザク切りキャベツをそのままムシャムシャ食べるか
ノンオイルドレッシングをほんのちょびっと使ってあくまでも生のままを食べる、ってのが定石だったのに
今はりんご酢なんか使ってOKなのか、ちとビックリw

そう。で？

マヨネーズかけてうまうま
お腹の調子も良くなったよ

>>604
酢もダイエット食だし何の問題が

>>604
ノンオイルドレッシングとリンゴ酢と
どっちのがダイエットにも健康にもいいかわかんない？

基本の分かってないバカばっかだな
そんなんだからいつまで経っても痩せないんだよ
万年肥満バカ低脳デブスども

>>609
あえて言うけど、そういう奴だからこそ、ダイエットスレ常駐なわけでw

>>609
>>610
自演乙
タヒねよ、バーーーーカ

>>610
でもこれホントだよねw

ハイハイ自演乙

自演自演いうやつって、自分がいつも自演してるからだ、って聞いたわ

ザワークラウトも植物性乳酸菌からおすすめ
刻んだキャベツに天然塩まぶしてそれを瓶に詰めて放置で自家製ザワークラウトのできあがり

ザワークラウト美味しいよね
色んな料理や付け合わせにも使えて便利

美味いなんて言いながらやってっからテメェは痩せねーんだろバカか

何か粘着物がいる

メンヘラだよねぇ

デブメンヘラーとか生きている価値が微塵も見出だせないな

なぜこんなにスレ伸びてるんだ
テレビで取り上げでもされたのか

>>621
そだよー

おかしな荒らしが居着いたんだよ

荒らしとか全然見えないから気付かなかった

寝かせて初めて口にしてみたけどめっちゃ酸っぱいね！！
気持ち悪くなってご飯進まなかったからダイエットになるわーって思ったｗｗｗ