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キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/30(日) 12:11:25.06ID:rdUQ6P86
成功者、挫折者、実行中の人誰でも
2018/06/27(水) 00:05:29.04ID:3G5+SpVv
マヨつけて痩せると豪語してるやつはどうせ毎日20キロ走ってるとかだろ
2018/06/27(水) 11:21:54.83ID:CZGOVR0P
先々週とかキャベツ98円だったのに
今日スーパーいったら199円だった〜
高いよー
2018/06/27(水) 11:34:57.94ID:xnaEpIdp
そういうときはカットキャベツ(ファミリーサイズ)
2018/06/27(水) 14:04:32.04ID:gTdwrYv9
>>749
元が大デブなんじゃないかと推測
大デブはちょっと食べ物減らしただけですぐ痩せるもん
マヨも問題ないでしょう
2018/06/28(木) 22:11:47.62ID:PXGV0DRz
確かに80キロが5キロ減らすのと50キロが5キロ減らすのじゃ全然ちがうわ
2018/06/28(木) 22:42:02.18ID:AOm3LE8P
このスレに私のストーカーが居るみたいで怖いよ
もし私の身に何かあったらこのログを警察に
私がマヨネーズで食べてるって言っただけでこれだけの粘着だよ
どんな気持ち悪い奴なのかもわからないし私の体重まで知ってるってもしかして部屋に侵入とかしてるの?盗撮されてるの?ほんと怖いよ
2018/06/28(木) 23:50:48.24ID:ggU1ZYsX
ははははははは
2018/06/29(金) 05:42:04.85ID:ofwKyA/f
>>754
いいね!
2018/06/29(金) 07:31:37.43ID:Wr9qQEnN
80kgの巨で合ってたらしいよw
2018/06/29(金) 15:47:23.43ID:OJrjoybc
それだけありゃマヨネーズ使っても痩せるよ
やっぱりそこまで太る人ってアレなんだなぁ、といろいろ納得w
2018/06/29(金) 16:39:26.63ID:3dJqLccC
なりすましじゃないの?
2018/06/29(金) 20:25:14.55ID:nQFqhhh9
それ思った
もし本人だったらあまりにバカすぎるし
2018/06/30(土) 00:06:13.26ID:WYFdvIaZ
ご当人が焦っておられます
2018/06/30(土) 05:15:20.41ID:Jlt97+q9
ストーカー被害にあってるのは>>678の私だよ
たまたまマヨネーズでもいいっていう別人が現れたからややこしくなってるだけ
酢が不味いからマヨネーズで食べてるといったら標的にされて叩かれて気持ち悪い奴にストーキングされてるこのストレス!!!!!!酢信者は酢を飲んでろよ!!!!!!何で私の体重知ってるんだよ!!
こんな有様で粘着されて怖くて不眠症でこんな時間起きてしまってるんだよ!!!!!!!
頭に来る!!!どうせお前もデブなんだろ!!!
2018/06/30(土) 05:31:53.77ID:/y1ePdgh
もう飽きた
2018/06/30(土) 05:36:45.42ID:Jlt97+q9
>>763
やっぱりストーキングされてる!こんな早朝なのに普通あり得ないよ!私に張り付いてるんでしょ?どこまで知ってるの?怖いよ!!!!
2018/06/30(土) 06:31:51.11ID:GpKJOGTB
被害妄想です。
お引き取りください。
2018/06/30(土) 09:37:40.16ID:WYFdvIaZ
と、皆を白けさせる事によって図星を隠そうとするご当人であった
2018/06/30(土) 14:41:22.00ID:/VLmuIe7
マヨで食べてるが順調に月3キロ落ちてるわ

734とかはマヨ使ってないのに痩せられずにイライラしてるんだろうな
可哀想
2018/06/30(土) 17:22:08.70ID:48xGMpuf
>>764
バカなの?
ここ見なきゃ済む話じゃん
ダイエットにマヨなんて有り得ないから反感買ったんだし
自分からネタ投下して煽ってどーすんの?
2018/06/30(土) 17:22:42.79ID:48xGMpuf
>>767
元何キロの大デブ?
2018/06/30(土) 17:42:04.37ID:vlz/Kakd
ていうか、ダイエットしつつ高カロリーの油食品を取るって、普通に身体に悪そうな
2018/06/30(土) 17:53:51.58ID:f0uZt6mb
何ていうか自分の常識の範疇にないものは全て否定しなきゃ気が済まないだなw
2018/06/30(土) 18:22:15.82ID:/VLmuIe7
>>769
173で72だよ

お前は何キロの意識高い系デブ?
2018/06/30(土) 19:02:31.46ID:jar463XJ
男?
筋肉なくて脂だけでそのスペックだったらそーとーでぶだね
2018/06/30(土) 21:44:18.11ID:IJiV0rzv
>>773
んでお前は?
2018/07/01(日) 00:29:02.18ID:EYSrGSPx
マヨネーズ使ってるのって予想どおり馬鹿ばっか
776名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/07/01(日) 06:51:01.50ID:a74Btrgu
単発ID並べてコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw

しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて

フルマラソンが〜とか

サブ◯◯が〜とか

スピ練が〜とか

ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw

でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ?w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実

現実世界のビチクは近所走りまわる155p57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト
777名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/07/01(日) 06:51:21.65ID:a74Btrgu
自分にマジレスするビチクコビトジジイw


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実麹ロユルアゴ&シャ純Vワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
>>225
778名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/07/01(日) 06:51:42.49ID:a74Btrgu
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
779名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/01(日) 06:52:08.58ID:a74Btrgu
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
2018/07/01(日) 07:40:15.81ID:4VyHtE3v
>>775
んでお前は?
2018/07/01(日) 09:38:18.68ID:bmDPLUPG
>>768
バカでデブですよ
ただダイエットにマヨは有り得ないなんて誰が決めたんですか?前も聞いたけど酢キャベツが流行る何年も前は何をつけてキャベツ食ってたんですか?マヨかドレじゃないんですか?答えて下さいね!散々世話になってきたはずなのに
2018/07/01(日) 12:21:09.52ID:hvtos5Fy
>>781
おまえか
しつこいなーーw
2018/07/01(日) 13:05:21.34ID:Gr7mB3cx
体重減った!と喜んでる間に内臓脂肪貯め込んでいくヤツな
2018/07/01(日) 13:08:34.95ID:6C3ixu5K
>>781
お前がそれで良けりゃそれでいいだろ
いい加減ウザいわ
もう二度と来んな
2018/07/01(日) 13:29:54.24ID:Mwo8724u
そう
当人が良けりゃそれでいいのに
「ダイエットしてるのにマヨなんて!」って発狂するからw
2018/07/01(日) 14:03:27.54ID:tWEKqrDr
何にも知らない非常識なクセにドヤってるからでしょ
せいぜい頑張ってダイエットして内蔵脂肪溜め込んでねー!
2018/07/01(日) 14:27:07.60ID:xndEifSV
自分は一応平均より10程度低い体重だけどドレッシングかけてるな
少量でキャベツだけで満足するためにだけど
食べ方にもよるのかも
食前に沢山食べるって感じならマヨネーズやらドレッシングかけちゃうと太りそうだし
まぁみんな好きに食べたら良いと思う
2018/07/01(日) 14:38:07.13ID:EYaGajNF
>>786
「俺の認めないことは全て非常識!」って態度はバカに見えるぜ
2018/07/01(日) 14:38:33.13ID:XGasRTwx
早くマヨネーズ絶対許さないマン出てこいよ

もう出てこれねーか、大好きなマヨネーズ使わずにキャベツ食ってるのに結果が出ないからw
2018/07/01(日) 14:56:05.35ID:hjOB2CqZ
>>789
釣り針大きい
釣りじゃないならいちいち煽ると荒れるからやめような
2018/07/01(日) 15:09:15.21ID:ZIdl2Vyg
789みたいなおかしいやつ、あっちこっちの板にいるよ
2018/07/01(日) 15:47:01.27ID:pE8ZjkBx
全員スルー検定不合格
2018/07/01(日) 15:57:30.49ID:QhvyB6yf
別にマヨネーズつけて食べても良いよ。
つけ過ぎなければ。
2018/07/01(日) 19:16:45.32ID:irmHIgVI
体重落とすよう言われた時、医者もそう言ってたよ
調味料はガバガバ付けちゃダメ、控えめにだってさ
2018/07/01(日) 20:58:23.95ID:6+7WBBiA
マヨ付けないとおいしくないもん!
だそうだからマヨネーズにキャベツ浮かべて食べてんじゃねーの?w
2018/07/01(日) 21:23:38.05ID:HfYzOFtD
>>795
お、マヨネーズ絶対許さないマン?
797名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/07/01(日) 22:23:42.96ID:a74Btrgu
>>780-796

単発ID並べてコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw

しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて

フルマラソンが〜とか

サブ◯◯が〜とか

スピ練が〜とか

ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw

でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ?w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実

現実世界のビチクは近所走りまわる155p57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト
798名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/07/01(日) 22:24:04.73ID:a74Btrgu
>>780-796

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
799名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/01(日) 22:24:23.88ID:a74Btrgu
>>780-796

自分にマジレスするビチクコビトジジイw


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
>>225
2018/07/06(金) 16:58:21.47ID:JxbsZCVH
だってマヨつけた方がおいしいもんっ!

…ブヨンブヨンデブンデブンドスンドスン!
2018/07/07(土) 01:50:59.03ID:mIS/8kJa
川崎マヨ
2018/07/07(土) 08:40:58.40ID:77fCUXST
私と子供はマヨネーズ無しでは生きていけない身体になった。
それは慎吾ママが流行った時に娘が喜んでマヨチュチュいって吸ってて初めは何度も叱った。
子供の気持ちを知る為に同じ事をしてみるって教えてもらって吸ってみたら病みつきになってしまい2人でずっと吸ってきた。
親子揃って一気に太って今じゃ2人合わせて150s超える巨漢親子だよ。
食費も毎月大変だし今回キャベツダイエットに目覚めたし絶対に痩せてやるんだ!
2018/07/07(土) 11:41:59.58ID:CCnYXecY
何かのコピペかな?
2018/07/07(土) 12:33:58.30ID:kt8Q1Qda
>>800
いい加減にしろ馬鹿
2018/07/08(日) 07:31:50.48ID:1bEumJBr
>>802
マヨネーズ吸ってるからデブなんだよw
2018/07/08(日) 18:25:05.39ID:uzCYOsTk
親子でマヨネーズ吸ってるって
妖怪かよ
2018/07/09(月) 11:43:46.74ID:SFwkg+9O
マヨネーズ吸うって、まさかチューブに直に口付けて吸うの?
想像しただけで吐きそうなんだけど
不衛生だし
2018/07/09(月) 18:35:00.91ID:tTqnLTUZ
ここはマヨネーズスレかよ
2018/07/09(月) 23:55:17.64ID:+oqU1aq6
次スレのスレタイはマヨネーズダイエットで
2018/07/11(水) 11:56:36.01ID:BZWeUxvj
マヨネーズで太ろう!のスレになってしまう
2018/07/11(水) 22:06:15.99ID:wZlWThki
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
2018/07/12(木) 21:10:43.35ID:4NI+K8qy
>>802
この話こそハリウッド映画化だろ
タイトルはMAYO
2018/07/14(土) 08:49:04.46ID:wz4G6nc0
映画は要らんがドキュメント版で見たいかな
ブタな親子がマヨネーズ吸ってる映像
ナレーションは森本レオ
2018/07/16(月) 11:35:11.96ID:NxqmFjeK
>>802
病んでるなぁ
2018/07/16(月) 13:40:04.94ID:DoD5nrq2
度を越してデブるやつなんてそんなもん
2018/07/16(月) 23:53:15.71ID:zvt7n+c7
粘着に対してのレスかと思ってた
粘着じゃないならネタでしょ
2018/07/17(火) 07:04:29.92ID:cUbovvCF
今まで包丁で千切りしてたんだが、キャベツスライサー買ったら最高だ
薄くふんわりして、とんかつ屋のキャベツになった
劇的に美味くなった
2018/07/17(火) 12:43:01.37ID:lu/Qruw1
美味くないと食べないなんて奴は、一時的に痩せても結局デブなまま
2018/07/17(火) 19:58:20.33ID:/wgclXDK
キャベツはシンプルに野菜炒めがうまい
2018/07/17(火) 22:10:24.48ID:PD7KNevb
>>818
そのまま食って不味いキャベツを美味くしちゃダメなの?貴方は痩せる為なら当然キャベツなんて贅沢品は食わずにその辺の雑草食ってるんですよね?なんでここに居るの?
2018/07/18(水) 01:25:26.20ID:ntbbXWlo
>>820
マヨデブ?絡んでこないでよ
2018/07/18(水) 04:06:25.92ID:fYoPWs8l
デブがデブ(ry
2018/07/18(水) 16:29:13.53ID:5oKZbKLf
デブって自分には糞甘い癖に、他人にはいちいち細かいことで絡んで噛み付くだよな
だから際限なくブヨブヨ太って大デブになるんだがw
2018/07/18(水) 18:41:44.41ID:4DhEB0dZ
だって、おいしくなかったら嫌だもん!
美味しく食べて3キロも痩せたんだからいーじゃん!
痩せないバカが妬んでんの?
ブヨンブヨンブヨン

(※ダイエット開始前80キロオーバー)
2018/07/18(水) 19:12:39.89ID:EzKfTRbd
千切りしたんじゃ意味ないんじゃないか
バリバリ噛んで噛む回数増やすから空腹感抑える効果あるってのに
2018/07/18(水) 21:53:13.98ID:JPT8wge3
好きなように食えよ
2018/07/19(木) 13:06:59.48ID:Hd9ABpkE
>>825
セオリーだとそうだよね
指摘したら盛大に叩かれたよ
ここの住人はドレッシングもマヨも普通に使っていて、挙句に油炒めにしてるバカもいて
キャベツを食べることを単なる主食の代わりにみたいに捉えている奴が多い模様
2018/07/19(木) 13:10:36.79ID:oqsPkzTr
ノンオイルドレッシングくらいならいいと思うけどな
さすがにマヨネーズはあれだけど

じぶんは玉の4分割にしたキャベツ生でそのまま
バリバリ食っても大丈夫だからおやつかわりにしてるけどw
2018/07/19(木) 13:14:58.92ID:QFS1bjew
豚が他人の食べ方でイライラしてて草
2018/07/19(木) 13:40:48.98ID:8hrxaZFZ
豚が豚蔑んでで草
2018/07/19(木) 14:00:48.35ID:oqsPkzTr
豚同士仲良くするブー
2018/07/19(木) 14:13:53.28ID:ot0EZYMF
ブーブー!!ブブー!!ブッブー!!!

(美味しくないもの食べるなんて、無理だもん!)
2018/07/19(木) 16:36:10.01ID:S0G8Ghij
豚は味のない餌食ってろw
2018/07/19(木) 17:52:38.57ID:yDQ3r917
肥満は現代病。
ようするに、病気なわけだよね?万病の元だし。
ファッション感覚で始めるから、美味しく無きゃ嫌だ、楽じゃ無きゃ嫌だ、なんていう言い分が出る。
病気なんだから、治療でしょ?
ダイエット食は治療のための薬だと思って食事すればいいんだよ。薬なんだから不味くて当然でしょ?
そういう気持ちの切り替えの出来ない甘ちゃんは最初から痩せるのなんか諦めてろって話だ。
2018/07/19(木) 18:01:26.97ID:S0G8Ghij
だから、餌くって満足してりゃいいだろw
2018/07/19(木) 18:12:56.50ID:QYC6bsty
油モリモリとかジャンクフードのほうがむしろエサだよ
2018/07/19(木) 18:15:12.10ID:S0G8Ghij
意識高い系?
www
2018/07/19(木) 18:55:02.14ID:ujxTkIqE
意識低いからデブるんだよなぁ
2018/07/19(木) 18:57:54.32ID:S0G8Ghij
えっ?お前、ここにいるってことは
意識高いくせにデブってるんの?www
2018/07/19(木) 19:03:32.42ID:T/55KGeB
>>839
豚を眺めに来たんだよ
2018/07/19(木) 19:07:13.49ID:S0G8Ghij
ID変えなくていいのにwww
2018/07/19(木) 19:14:35.91ID:AlqVNEI1
>>839
標準体重より5キロ程度重いだけだわ
150センチくらいしか背が無いのに70キロや80キロまでブヨブヨ太っただらしないバカと同じにされなくない
2018/07/19(木) 19:23:13.76ID:S0G8Ghij
デブのマウンティングwww
2018/07/19(木) 20:11:56.85ID:eLcZ2ghV
パンパンブヨブヨの豚、発狂
2018/07/19(木) 21:04:40.50ID:PIj8ZGEY
>>842>>820
マヨネーズで散々叩かれた腹いせに話題が落ち着いたら今度はチビデブ叩いてスッキリしてマヨチュチュw
2018/07/19(木) 22:08:38.24ID:lvZgvrZ6
なんか頭が湧いてるのが来てるな
2018/07/19(木) 22:49:04.94ID:JjnUClrR
基本バカでズボラだからデブるんだし
否定出来るか?
2018/07/19(木) 23:14:50.67ID:sVHi+vos
>>828
ドレッシングも物によるよな自分はリケンの青じそドレッシング使ってる
あとドレッシングではないけど塩昆布と揉む?やつとかもカロリー低くて人気だよね

そのまま食べても甘くて美味しいけど
普通にご飯食べるよりかはドレッシングとか使っても置き換えした方が痩せるだろうから
飽きないで続けられるようにそこらへんは緩くやってる
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