口先だけの「痩せたい」を卒業したい！！ [転載禁止]©2ch.net

今まで痩せたい痩せたいと言いながらも、自分に甘えて全く痩せられませんでした。
本気でダイエット始めます。
ここで定期的に報告させてください！

17歳女、160cm50.4kgです。
今の時点で標準体重なのは分かっていますが、バレエをやっているので痩せたいです。
今の体型ではどんなに頑張っても踊りが綺麗に見えません…
長期的に頑張ります。

今朝は46.0
朝ごはん食べたら46.4になったよ

>>82
>>83
うん！
やっぱ筋トレいいみたい。それも、太もも肩背中など、大きめの筋肉を動かすのがいいらしいね。
最終目標は43キロかな。今の段階で食事制限が結構キツイから難しいかもしれないけどね（汗）

増えたり減ったりを繰り返してたけど、今朝は45.6になれたよ。
最近、運動も食事もかなり頑張ってるからなぁー！！
目標まであと2.6キロ！

きょう、激し目の運動したあとは44.6だったよー！
そのあと水分とってご飯食べたから45.6になっちゃったけどww

今朝は44.9

モデルでも目指してるの？

>>88
そういうわけじゃないよー
バレエを習ってるから、痩せたいだけ(笑)

今朝は44.0だった！

リバウンドしたくないよね〜

効果的に痩せたい

答えはこちら↓↓↓
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/

ぶっちゃけ寺&Qさま 合体3時間スペシャル ★2 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa7.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1473072267/

>>1
本当にバレリーナになりたいの？

諦めなさい現時点で、BMI 20でジタバタしているようではムリ
今後骨格は確実に拡充されBMIの引き下げは難しくなる

BMI:17、体脂肪＜20%が必要だがアナタはそれを維持できないだろう

http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n381577

ここにオペラ座バレエ学校の入学基準がある
自分の過去と比べ入学基準内にあれば望みはあるかも
基準を外れているようなら素直に諦めた方が良い

体重基準を40kg以下とか身長ｰ120とかの世間のウワサは
身体を壊すだけなので目標にしてはいけない