>>135

諸悪の根源といいたいのかな

有言実行は、なぜ痩せたいか。痩せたら何したいかとかダイエットの目標が明確になってないから行動に移しづらいのではないかな。
日々のハードルを低く設定して毎日淡々とこなせるものをリスト化してみるのもいいかも。

後回し癖はやることをかきだしてみたら？
頭の中だけで考えてるとあれもやらなきゃこれもやらなきゃこんなにやることがある！ってなってしまうけど書き出してみると案外シンプルだったりするよ。

もうやってたらごめんね。