今まで食べてきたものよりも、はるかに充実した食事内容だから、
便秘は改善されるし、肌とか髪とか綺麗になってくると思う。
何かのCMじゃないけど、やっぱりカラダの中からだよね。
痩せるのはそれからでも遅くはないと思う。