食事は1日1食、こんにゃくや鶏ムネ肉で1000キロカロリーいくかいかないかです
元は94kgあって、糖質制限でここまで減りました
筋トレ3セット1時間半でクタクタになるのと、持病の関係で有酸素運動ができません、ごめんなさい