>>449
てことは相当バランスが悪い食事になって便もでてなさそうな状態だな。
肉も大事だがせめて野菜はきちんととらんと肌荒れだけでなく腸内もボロボロになってくよ。

あと生理前の高温期は基本女性は体重が通常より1、2キロ増えるのが普通。
低温期になって生理やそれ以降になると徐々に戻るよ。
（たまに生理板で低温期なのに戻らないって嘆いてる人もいるが）
低温期はダイエットに向いてるからそのとき運動より頑張ると良い