>>503
また動いたらサクッと落ちる体重では有ると思うんだけどなぁ
食事も制限かけてるみたいだしね
まさか書いてるものドカ食い何てしてないだろうしジュースやお酒がばがばも飲んでないだろうし
自分の代謝カロリー割り出してその8割を朝と昼で食べて夜は2割ってしたら結構調子良いよ
あと夜subwayを酢の物とかに変えると良いかも。
まぁダイエット何て100人居たら100通りだから一概には何も言えないけど…
最後は自分のガッツだよ！
自分は170㎝90㎏から62㎏迄減らしたけど66㎏の時に大きな停滞期にぶつかった。
それ突破したらすぐ目標体重までスッと落ちたよ！
頑張って！