こんばんはー

>>11
そう言ってもらえると嬉しい
まぁ邪魔にならない様に様子見ながらひっそり頑張ります

朝
卵焼き少々　ウインナー太いヤツを切ったの3キレ

昼
卵焼き少々　ウインナー(朝と同じ）　ホウレンソウのおひたし少量
ロールパンドック1個

間食
マカダミアチョコ5個　プチシュークリーム3個

夜
ラーメン

夜は仕事でつかれて適当になりがちだなぁ
もうちょっとちゃんと作るしかないか…
それか休みの日にまとめて作るか…

体重は108.8kg
今日は腹具合悪かった…
あと2週間ほどじんましんが止まらん

おやすみなさい