元々はボート競技の陸上のトレーニングのための器具だったのが
今はそれ自体が一つの競技として認知され世界大会まで開かれるようになってるみたいだ。

だからマシンローイングには愛用者を魅了してやまないハマる要素がきっとあるはずだし
実際の使用者や経験者の人が来てくれて語ってくれたらうれしい。
実は自分は未経験者・・・。

>>4
全身運動になるみたいですね。なんでも全身の7割の筋肉を使うとか。
負荷を軽く、長く続ければ有酸素運動に。
負荷を強くして頑張って追い込めば筋トレになるとか。
フォームが大事らしいです。