★★★ノルディックウォーキング　２★★★ [転載禁止]©2ch.net

今日、電車で出かけたとき、要らないかなと思ったけど一応ポールを持っていった。
途中でお腹が痛くなった。ポールを使ったほうが少し楽だった。
持っていって良かった。