【参加表明】
1/15
体重 76kg
体脂肪率 17.3%
筋肉率 35.5%
BMI 26.3
内臓脂肪 11
体年齢 44歳
測定機種 オムロンHBF-354IT（古いので買い換えたい

ダイエット方法：適度な運動・適度な食事
参加理由：年末年始のドカ食いで体重・体脂肪共に順当に増え、御暇することなく
そのまま居座ってるので減らしたい。
体脂肪は12〜13%くらいだったので最初の目標はこの数値とする。