BMIに囚われ過ぎるより、実寸やバランス含め考えたいけどな
だから運動もしっかりこなしているこの>>1さんを参考にして見習っている
とはいえ自分は有酸素に偏りがちだけど
健康的な生活を心掛けた結果、スリムになって維持出来たらいいなと思う