食がらみで苦労してるみたいだな
1、2週間に一度なら、好きなもん食っても大丈夫だよ。ダラダラになるなら勧めないけど
食うのを我慢し続けるのはリバウンドの原因にもなるし、たまには自分にご褒美を
詳しくはチートデイで検索すると色々と出てくるよ