>>246
そうですよね。習慣にならないダイエットは最終的にリバウンドに繋がったり、心か体のどちらかに負担がかかったりしますし…焦らずに地道にを心がけなきゃですね！
か、髪の毛！食事制限とかすると直接ダメージきますよねorzお肌とかも。
今現在は元の状態に戻られましたか？(汗)