>>260
私は今も通院してるやw
家族は時々難しいね、私は年齢を経て慣れたと言うか飲み込めたと言うかw
実家は遠くない近くない距離だし主人は呑気者だし、それで何とかなってるのかも知れないけどね

5キロは一気に減らせなくはない数字だと思う
元の体重にも寄るけど
体脂肪率にも気を付けて食事と運動のバランスを考えないとかな
運動するにもある程度スタミナないとパフォーマンス落ちるし