間食は本当に難しい
食生活と向き合うのは難易度高すぎて
低カロリー選ぶけど、口さみしさを紛らわす方法を見つけられるとベターだなあ
夏に向かってサッパリ目で低カロリーのおやつが増えてきて、氷菓や和菓子辺りで乗り切りたい(願望)
自制厳しくするとふとした弾みで爆発したりするし兼ね合いなんだけど

お饅頭は和菓子だし脂質は低いはず、洋菓子よりは優しいはずw