>>169
数値見て解らないかな!?
私は健常者と同じですよ、でも健常者でも明日死ぬ方もいるよね…(*゜∇゜)ノ


>>170
日本人は塩分取り過ぎじゃなくて、汗をかかなさ過ぎだよ。
汗をかけば塩分が排泄され水分摂取をするが、呼気から水分だけを排泄すれば血液は水分不足になり塩分濃度は濃くなる。

寝る前に体重を測り、目覚めた時に体重を測ってみ、その差が睡眠中に呼気から出た(自然に蒸発したものを含む)水分で、１日に換算すると1.5〜2Lになる。

塩分も大切な栄養素で不足すると筋肉が痙攣するよ。

汗をかいて出すのか、水分補給でオシッコから出すのか、薄い味の料理で我慢するのか、人それぞれじゃないかな…