>>65 脂質制限でカロリー制限の時に、1800kcalのはずなんだけど、年通産で　
1〜5kg位太ってしまって、手に負えなかった。
糖質制限的な現在、1800-2000kcalは食べているはずなんだけど、今の体重は
一昨年より10kg、去年よりは2kg位軽い。
体重履歴のほかに、空腹により頭が働かない苦しみや、体の冷えに大差がある。

厳しいダイエットをしたことがないカロリー教徒は、「同じ数字カロリーなら同じ食事」
同じ「カロリー制限」と言う名前がつけば、同じだと思ってる。自分の言葉がいかに
馬鹿馬鹿しく、滑っているかに気が付かない。