厳密に我慢する事はないし
トースト食ったからっつって罪悪を感じる必要もない
カロリーならご飯1膳と大差ないしね

バターやジャムを塗りたくってしまったなら反省しようｗ
1週間のカロリー収支ぐらいでもOK
まったりといこうぜ