人間の細胞が入れ替わるのは3ヶ月なので
ダイエットも筋トレも3ヶ月は続けないと効果でない
1日で一喜一憂せず三ヶ月単位で判断しましょ
【メンヘラ】やせたい【巨デブ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/02/13(土) 19:14:05.10ID:rXiW2uY9
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