昨日は良質な脂質を推したから今日はアスピリン
カロリーばかり気にして血液がドロドロになるのも良くある話
むしろ推したいのは腸の健康の方でそっちを調べれば分かるだろうけど代謝に効果があるアスピリンやカフェインなんかの摂りすぎが結局は代謝を落とす原因にもなる事が書かれてたと思う

まあ逆にパレオダイエットの方にもとんでもない話が多い
どのダイエットにも良さそうな部分と悪い部分があるから結局は全部鵜呑みや全部切り捨てをせずに生活に合わせて試すべきだよね