>>366
そんな義務化しなくていいと思うよ
疲れちゃうからほどほどにね

食事でバランス良く摂るのがベストだと思うけど
カロリー考えると中々多くは食べれないから
ソイプロは選択肢の一つとして考えてね

ダイエット中じゃなくてもタンパク質は重要な栄養素だから
カロリー多少増えても摂った方がいいよ