>>376
毎日何グラムぐらい摂ろうと思ってる？
本当は動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の比率も考えた方が良いぐらいだよ

それから無添加のプロテインは脂質と糖質と言うか炭水化物をなるべく分離させたただのたんぱく質でしか無いよ