>>434
私もうつ病で10年くらい体調悪くしてたけど、
食事と運動を見直して回復してきました

うつ病持ちの人は、コーヒー紅茶はやめた方がいいと思う
カフェインを摂ると一時的に元気になるけど
その後の疲労が激しくなるので・・・

白湯がお勧めです