おかえり
やってしまった事は仕方ないから次はしないよう色々と対処法考えればいいんじゃないか？
ダイエットは順調で生活リズムも整えてんだからもっと自信持っていいよ
君はすごく頑張ってる

逆に焦って頑張り過ぎないように適度に休みな