>>661
主の最近の報告見て１日2キロの増減なんてしてないでしょ
今の生活を維持してれば痩せるかも知れないけど一生維持は無理
どこかでまたヘラって太るよ
そこの対策打つならレコーディングやめた方がいい
レコーディングやって痩せたオタクデブの岡田も最近また太ったでしょ
私生活で色々あったから冷静に食い過ぎたという判断が出来なくなって太ったんだと推測できるけど
摂取カロリー測って毎日日記つけるってのは常にまともな精神状態を維持しないと無理
主はヘラって７日開けた時点で今やってる記録型は確実に向いてない事が分かる
カロリー計算しなくていいダイエットに変えないと何やっても無駄