思うんだけどワンダーコアをバリバリやってウォーキングも1万歩以上やって
それでも間食して３食たらふく食ってたら痩せないんじゃないの？
朝をバナナやプロテインに置き換えろとか炭水化物完全に抜けとは言わない。
それはそれで栄養のバランスが乱れて体に良くないから。
当たり前かもしれないけどそう思うんだけどな。