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うちさぁ…体重計あんだけど、乗ってかない？ [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/02/24(水) 16:40:29.52ID:z8E25JyM
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2006年4月より、TDNスレには上記のTNOKマークをテンプレに張ることが義務付けられております。
TNOKマークの無いスレを立てた場合、8点の減点または免許の剥奪となります。
2016/08/27(土) 18:33:49.96ID:AjArp5EX
油分と炭水化物と塩分が豊富そうですねぇ･･･
2016/08/27(土) 19:43:32.92ID:pPXQLH8h
>>152
やべぇよ･･･やべぇよ･･･
2016/08/27(土) 21:11:20.40ID:D+gblwfG
実際、朝カレーって栄養バランス的にどうなんですかね・・・

ダイエット時には絶対食べちゃいけない気がし、しますよ
2016/08/27(土) 21:38:32.23ID:PmTM7sgE
>>153
あっおい待てい、自分で作れば油分も塩分もゼロにできるんですが…
ポテチやチョコじゃなくて100%全粒穀物のポップコーンにすればダイエットになるゾ、ってことですねﾊｲ
2016/08/28(日) 23:19:00.88ID:Pkj+U6D9
あ、おい待てぃ
炭水化物を過剰に摂取すると太くなるっピ！
塩分なしとかポッチャマは絶対飽きちゃうゾ

ポップコーン食べるよりも無糖プレーンヨーグルトとか、チーズとかたんぱく質食べてる方がダイエットにはいいゾ～コレ
2016/08/29(月) 05:42:47.69ID:xhJGK7F2
ちょっと気になってたことあるんすけど…
タンパク質とるのはわかるんですけど、それって筋肉を作るためのものだからなんですよね？
運動とか筋トレした上でタンパク質とるといいってのはなんとなくわかるんすけど…
特に運動とかしてないのにタンパク質とってもしょうがないんじゃないすかね？そんなことないんすかね？
2016/08/31(水) 08:38:55.74ID:WPbit2Ah
7/29～8/31
67.8kg→62.8kg

やったぜ
2016/09/01(木) 12:43:12.60ID:9pFYzboW
>>158
全ての基本は炭水化物（糖質）、たんぱく質、脂質の三大栄養素をバランスよく取ってしっかり運動と睡眠をとることですね（語録ガン無視）
この基本の生活してたらそもそも太らないんだよなぁ
でも現代社会ではそれができないから難しいねんな…
2016/09/03(土) 08:26:52.08ID:nqoQDWqw
>>160
外で食べようとするとほぼほぼ炭水化物と脂質に偏りますねぇ！
ごはん！
揚げ物！
肉！って感じでぇ…
2016/09/06(火) 17:08:57.72ID:+qtptmXH
皆様は…ダイエットとかは…なさってないのですか？
2016/09/06(火) 19:46:39.05ID:qeT85+PB
食事制限はしてないんですけど…トレーニングは、やってます
2016/09/06(火) 23:24:50.86ID:Bs/LG8Vl
ここのホモ達、肉の脂身取ったり、ゆで卵の黄身を残したり、フライの衣取ったりしてそう・・・してそうじゃない?

オムレツも、卵の黄身1:白身3で作ってそう

ようつべにある動画で、KKDNBAK兄貴が鶏肉の皮取って食べてたぞゾ
2016/09/07(水) 10:53:14.97ID:1NRy8evw
ありますねえ！皮や脂身はすぐくさそうになるから多少はね？
でも卵は普通に食べるゾ、毎日2個くらいならコレステロールだってヘーキヘーキ
2016/09/07(水) 11:18:59.83ID:omG1Qdl2
晩飯は炭水化物なしで生活してるゾ
2016/09/07(水) 11:41:12.83ID:NubhsPyV
現代社会ではガチムチ兄貴にでもなるんじゃなかったら、糖質は無くてもあいいっすよってのが定説っぽいっすね
でも実家が農夫！♂だから米は腐るほどあるんだよなぁ…
2016/09/07(水) 11:48:03.53ID:U6ybtMvY
実家が農家だと米食わないわけにもいかなさそう(コナミ)
ちょっとぐらい…売ってしまってもかまへんか…
2016/09/08(木) 12:24:47.35ID:0nSMCu7a
もち米農家だと、(余ったもち米どうすればいいか)これもうわかんねぇな
2016/09/13(火) 19:20:34.69ID:nrKs8qxP
>>159
62.8kg→60.8kg
やったぜ
2016/09/14(水) 15:30:45.62ID:qEtMOhXr
やりますねぇ！
2016/09/15(木) 09:17:04.83ID:ORnoTp3T
結構いい減量してるけど、何か運動とかはやってるの？
2016/09/15(木) 09:41:17.02ID:CM3IhRDu
特にはやってないですけど…毎日腹筋90回とスクワット50回とプランク60秒はやってますね…あんまり負荷かけない代わりに毎日やることにしてますねぇ。
あと食事制限も普通にやってますねぇ！
腹減ったなぁ…(リバウンド不可避)
2016/09/29(木) 22:30:55.31ID:XcEf5ztU
3年で60→40→52なんだよなあ・・・
このまま行けばおかしくなって、しんじゃうかもしれない（とろろそば）
2016/09/30(金) 17:35:43.72ID:FTUkEdrM
パツパツだったジーンズがユルユルでイイゾ～コレ
でも二週間で、3kg！(食事制限のみ)アカンこれじゃあリバウンドするぅ！
超人的に弱い足じゃなければ運動したいけどなー、俺もなー
2016/10/05(水) 22:23:11.37ID:dY68XxdQ
>>170
60.8⇨59.8
一応目標の体重まで落としたはいいんすけど…
まだお腹周り78cmとか結構あるんすよね…
腹と足と尻は太すぎるっぴ！
もっとスリムになれると思ってたのに勃たねぇなぁ…
もっと細くなりてぇゾ…
ああああああああああああああ(発狂)
2016/10/10(月) 11:24:40.71ID:BumNXSFD
食欲の秋…
栗！焼き芋！スイーツ！って感じで…食べるための右手
うん！美味しい！

スポーツの秋とかバァン（大破）
2016/10/16(日) 22:47:44.12ID:mAVBmGgL
>>176
59.8kg→62.4kg
ンアッー！！！
2016/11/09(水) 19:06:13.61ID:OPmZcxov
すいまへ～ん
アスリート兄貴とかが、「食事の時はまず野菜から食べると、急激に血糖値が上がるのを防ぐ。」って言ってるんですが、血糖値が上がるとどうなるんですかね・・・

一般生活者兄貴達にもメリットがあるのかゾ・・・
2016/11/27(日) 22:20:59.11ID:qTBcl3xN
ありますあります！
血糖値が急に上がると脂肪が付きやすくなったり長期的には糖尿病になったりするゾ(適当)

あっそうだ(唐突)　献ケツの結果でコレステロール値が基準より低かったんですけどこれは大丈夫なんですかね？
特にはダイエットもやってないのにどういうことなの…♂
2016/11/28(月) 00:16:57.01ID:7ZmvgLb/
>>180
説明ありがとナス!!
最近、牛丼屋とか焼肉屋とかでまず野菜サラダを食べるようにしてるんだよなぁ・・・

ドレッシングを上にかけて上に!!しちゃうんですけど、それは大丈夫なんですかね・・・

コレステロイド?(難聴)
低けりゃ取ればいいんだ、上等ダルルォ!!

ヌッ!!(卵3個のバターたっぷりオムレツ)
2017/03/10(金) 00:04:21.24ID:9m7vuFNE
サラダはドレッシングを飲むためにあるものだからまぁ多少はね？
2017/03/18(土) 00:25:20.64ID:UpeO88uu
ぬわあああああん膝が痛いもおおおおおおおおん
ちょっとくらい…無理した方が…効くやろ…と思ってたけど
何週間も痛むし痛いからろくに運動も出来なくなっていくしやば…やば…わかんないね
2017/03/24(金) 21:57:56.75ID:s/YOwY2h
わし（24）のギックリ腰だって整形外科で良くなったんだからさ
（んでトレーニングは根性論では）ないです。むしろ無理するのは逆効果だってはっきり分かんだね
自分の体は大切にしてやってくれよな～頼むよ～
2017/05/12(金) 00:58:19.73ID:s6+Z5myU
http://mint.2ch.net/test/read.cgi/gun/1492438029/から誘導されてきたんだけどどこ？ここ？
2017/05/12(金) 01:01:38.80ID:SJGHiIco
>>185
じゃあまず、何キロ減量したか教えてくれるかな？
2017/05/12(金) 01:15:52.80ID:s6+Z5myU
>>186
30kgォ・・・
2017/05/12(金) 01:56:03.74ID:Gmcr2PAc
やりますねぇ！
身長と体重と彼女とかは…
2017/05/12(金) 08:04:47.34ID:fJVrXX/Z
>>188
170/70、彼女募集中
痩せてもBMIは・・・ナオキです
2017/05/12(金) 08:23:13.35ID:wZ9ukmHG
連休で実家に帰る度体がたるんでる
はっきりわかんだね
2017/05/12(金) 08:50:27.39ID:T7mGIsFc
なんだこのスレは、たまげたなあ
2017/05/12(金) 12:15:55.26ID:SWbyZVQb
友達付き合いで、週3で焼肉行っちゃったけど、(病院の先生に)バレへんか・・・
2017/05/12(金) 22:45:31.84ID:+BRM4TmW
一週間腕立てサボってたら20回やるだけで息上がっちゃっっったぁ！
上げる度に体が鉛よ様な重さで情けなくなりますよ～
来週体力検定あんのにどーすっかなー俺もな～
2017/05/13(土) 08:25:01.63ID:tKEZ/GWa
復帰一回目が一番キツイってそれいち
今から戻すというより慣らす感じでやってくれよな～頼むよ～
2017/05/13(土) 23:55:13.30ID:2qtVBh1s
野獣先輩肥満説

・枕がデカイ
デブは横向きに寝ると枕の高さが合わないので、大きい枕を使用

・バッチェ冷えてますよ
実はデブは寒さに弱い(らしい)

・くさそう
肉ばかりの食事で体臭がくさそう
ちょっとした事で汗だくになるのでくさそう

・すっげぇ白くなってる
デブはクッソ情けない二の腕や腹、足を見られたくない為、長袖長ズボンを多様するので日焼けをしない

・アイスティーしかない
健康を気にしはじめると、とりあえずお茶を飲む

・野獣の眼光
自分を見て嘲笑う人間の屑を気にしている

・夜中腹減んないすか?
いつも夜中に間食をしているので太った

・(本気)出そうと思えば
そう言って屁理屈をこねるのもデブの常套手段

・しょうがねぇなぁ
周りに言われて渋々減量

・ファッ!?
普段乗らない体重計に久々に乗ったら驚愕の表示

・消息不明
成人病でこの世を去った
2017/05/14(日) 21:40:50.21ID:4jTD/Xu/
ダイエッター兄貴達的には、朝食シリアルってダメですかね・・・

忙しい朝にはいいゾ～これだと思うんですけど・・・
2017/05/26(金) 14:35:32.88ID:7xUT1kjO
このｽﾙﾙｪまだあったんすね～…過疎ｽｷﾞｨ！
>>196
何も食べないよりはまあ多少はね？
けどバナナ1,2本とかの方がいいとおもう（KONAMI）
2017/05/27(土) 11:44:38.12ID:PVgFaLxP
シリアルダイエットは成功したけど半年くらいで飽きるゾ…
2017/05/29(月) 22:43:10.11ID:jVEUw5u+
そうでもないよ
200あぼーん
垢版 |
NGNG
あぼーん
201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/22(木) 21:25:50.20ID:PDVvxcNv
ん？
2017/06/23(金) 12:58:49.06ID:0lCeD5xO
今
203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/04(火) 09:47:23.85ID:c1E4iWbv
【話題】２０１８年に「１kg（キログラム）」の定義が変わりそう [無断転載禁止]©2ch.net
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/ニュー速＋/1499128482/
204180
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2017/07/22(土) 22:12:40.68ID:L0f5LHIS
40kgダイエットに成功しますよーするする・・・・ﾇｯ（栄養失調）
205188
垢版 |
2017/07/22(土) 22:13:29.77ID:L0f5LHIS
188の間違いだったゾ（池沼）
2017/07/23(日) 07:04:16.15ID:U12pTNMI
身長と体重を教えてくれるかな
207188
垢版 |
2017/07/23(日) 11:41:59.27ID:ZHouY6s2
>>206
170/65ォ・・・
2017/07/23(日) 11:49:46.83ID:/P6wApdd
すいませへぇ～ん木下ですけどぉ～、開封して常温で1年以上経ったプロテイン飲むってヤバイっすか？（CYENAOYM）
（質問が）よぼしい…
2017/07/23(日) 13:56:42.79ID:5Hh921j/
>>207
40減らしたら死んじゃうゾ
210185
垢版 |
2017/08/17(木) 00:32:09.20ID:0b9+gghF
なんとか目標体重まで到達しました・・・ヌッ（餓死）
土曜日にピザ食べますよー食べる食べる
2017/08/18(金) 11:23:18.01ID:96I/bUnH
>>210
ピザはまずいですよ!!
2017/10/08(日) 01:09:37.13ID:zG3+kVzC
先週土曜日焼肉、水曜日に会社の飲み会で4kg太った、訴訟
2017/10/24(火) 16:26:02.97ID:Mu/QJaKh
身長がぁ…173…体重がぁ…121…(絶望)
1日2000カロリーぐらいに抑えて晩以外は糖質も食べない生活して４日になるのに全く痩せないのなんで？
2017/11/19(日) 22:14:58.94ID:kjDiZahi
nokia body+買ったんだけど定期的に体脂肪率を計測しなくなるんだがこんかものなのかな？
215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 17:17:09.99ID:WsXcTJuk
茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
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2018/04/25(水) 08:11:21.36ID:ZLXihCl2
投てき競技の山口県下関市大会

1位 羽島空稀 ハジマアキ
2位 葉歌おはな ハウタオハナ
3位 鞍丈希世美 クラタケキヨミ
4位 羽上明李 ハガミアカリ
5位 旗生寿 ハタオヒサシ
6位 倉生茜寧 クラナマアカネ
7位 羽隅京太郎 ハスミキョウタロウ
8位 枦木左京 ハシキサキョウ
9位 谷田伊呂葉 ヤタイロハ
10位 八十田要 ヤソタカナメ
11位 白丸桐人 シロマルキリト
12位 田知花波留葵 タチバナハルキ
13位 竹久胡美衣 タケヒサコミイ
14位 立山章一 タツヤマショウイチ
15位 波食滋之 ハクイシゲユキ
16位 萩臺匡太 ハギダイキョウタ
17位 田多園多絵 タタゾノタエ
18位 屋敷平虹々菜 ヤシキヒラココナ
19位 桑水流生 クワツルショウ
20位 鉢形茜称 ハチガタアカネ
21位 神木定夫 シンノキサダオ
22位 畑ケ中彪吾 ハタケナカヒョウゴ
23位 長田聖康 ナガタキヨヤス
24位 芳川樹莉 ハガワイマリ
25位 竹和心虹 タケワココ
26位 田攸風想 タドコロカザコ
27位 八重島茄瑚 ヤエシマカコ
28位 庫元なゆ クラモトナユ
29位 蓮輪奈美 ハスワナミ
30位 栗中脩一郎 クリナカシュウイチロウ

以上です、ご参加ありがとうございました。
217名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/23(土) 11:22:32.05ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

LS2JZ
218名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 19:02:29.70ID:E7XQKCu0
なんJからき☆すた
2018/08/09(木) 09:14:16.45ID:T/6ryMbv
>>218
ああん!?お客さん!?(レ)
2018/10/23(火) 18:12:28.52ID:Gmgn8BSr
肉断ちして一週間経つゾ
でもやっぱりビフテキ食べたい…食べたくない？
2018/10/23(火) 23:40:20.61ID:5c6zGuPv
ん?今IKNRSTKでステーキダイエットするって言ったよね

おうあくしろよ
222名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/08(木) 08:26:45.69ID:5QiJWkLd
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