スイマセーン、へなちょこなんですけど、どうやったらムキムキになれますかね…?
腕立て伏せ3回も出来ないとかこれもうわかんねぇなぁ…
身長は170センチで体重は64kg(体脂肪率20%)です。
うちさぁ…体重計あんだけど、乗ってかない? [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/02/28(日) 13:17:37.15ID:8+Gkbed2
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