>>39
筋トレ！飯！睡眠！筋トレ！飯！睡眠って感じで
まず自重トレやチューブトレはやった事ある？今日はそれをやってもらうから
金！暇あるならプライベートジムもいいゾ〜コレ
ステロイドハゲになってもいいなら薬もまあ多少はね？