>>72
自重ハーフスクワットをやってみてはいかがかな？
MURも後ろに倒れやすいんだけど両腕を前に伸ばすのがコツだゾ
うちさぁ…体重計あんだけど、乗ってかない？ [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/03/11(金) 17:27:17.00ID:mPBUb581
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