論文などを引っ張りだしている人がいますが糖質制限などのダイエットは本来やるべきことでないので多少のリスクが伴います リスクがあるなら痩せないままでいいやと思うならずっと太ったままでいて下さい もし多少のリスクがあっても痩せたいと思うなら頑張って下さい