その身長体重ってどの程度贅肉あるのかわからないけど、とりあえず胸増やすならマッサージいいよ
背中や胴体側面のハミ肉、二の腕、腹、ここらへんのを、ベビーオイルとかてひたすら柔らかくなるまで揉みまくる
→お前はおっぱいなんだよ！！と肉に教えながらブラの中に流す
トイレに行く度に小まめにこれをやる。
ベビーオイルは持ち歩かないだろうから近場の脇肉をブラに流す。

もたついた贅肉はすっきりしてこれで1cupくらい普通に上がる。
あとは、ブラのサイズが間違ってるかも。