>>209>>210のマツコ達が言ってるように毎日体重計るのっていいみたいよ！
アタシの友達のマツコから聞いたんだけど、
美味しいものを食べた時に出る脳内物質と、
体重を計って減ったのを見た時の嬉しい気持ちがして出る脳内物質は凄く似てるんですって！
友達のマツコは試してガッテンのダイエット特集で知ったんだそうよ！
だから計るだけダイエットはお奨めよ！
計るだけダイエット Pdf で検索すると毎日の体重を記録出来る図が出てくるわ、
それをプリントアウトして毎日の体重を記録していくんですって！
友達のマツコ、そのダイエットで一ヶ月で５kg痩せたそうなの！
もし興味があったら検索してみて頂戴ね、アタシも挑戦する予定よ
長々とごめんなさいね、でもアンタ達に伝えたかったのよ！