サノレックスを飲み始めました。只今6日目。
ダイエット外来のある病院に行って身体測定。BMIは23程度ですが、体脂肪が30％を超えていて「軽肥満」にあたるので処方してもらいました。もちろん自費ですが。

昼前に１錠。
ちょっと喉が乾く感じがしますが、ほとんど副作用はありません。
便秘も困る程じゃないし、夜もよく眠れます。


・お腹は空くけど、食欲はあまりないので「お腹すいた→食べたい」にならない。
・炭水化物はあまり量がいらなくなくなった（なくてもいいくらい）。野菜や茹でたお肉は美味しい。
・間食への興味が薄れた。

サノレックスを飲んでいる間に正しい食生活を身に付けたいです。代謝がよくなるらしいので、ジムでの運動も頑張っていきたいと思います。実は怖くて体重は量っていないのですが、仕事で着ている服が少し余裕ができてきました。
開始2週間くらいに体重も1回計ってみようかな...と思います。

長々と失礼しました。