>>127
去年の8月8日のレスだよ

＞例えば私は前年度ランニングだけで23万kcalぐらい消費してるので
＞30kg分ぐらいの運動をしたことになる、だから前年度と同じことをすれば
＞来年の今頃は今から計算すれば当然23万kcal消費することになる

そして実際去年の8月8日から今年の8月7日までにだいたい23万kcalぐらいは消費したかな
例えば私が遥か昔に1年間で23万kcal運動で消費したことがあって
今は行ってないのにかつての栄光を主張し続けるだけなら老害だ
でもそうじゃない、書いたことを本当に実行してしまい来年もまだそれ以上の運動量（練習量）を実行するだろう
それから私も東京五輪までに目標ができました